Prendre le temps de ne rien faire, de se perdre dans ses pensées ou dans les rues d’une ville qu’on croyait connaître… Et si la flânerie était la meilleure alliée de votre journée ?
Chez 45plusRH, on aime rappeler qu’un bon équilibre entre performance et bien-être est essentiel, et qu'il suffit parfois de s'autoriser une pause hors du cadre pour mieux revenir à ses projets. Aujourd’hui, on vous propose un petit voyage : celui de la flânerie.
🌿 La flânerie, c’est quoi exactement ?
C’est l’art de se promener sans but précis, de se laisser guider par ses envies, ses intuitions, ou un rayon de soleil dans une ruelle. Popularisée au XIXe siècle par les écrivains et artistes parisiens, la flânerie est une invitation à observer le monde, à ralentir, à s’émerveiller des détails.
C’est aussi un état d’esprit : celui de lâcher prise, de ne rien attendre de particulier et, justement, de s’offrir l’occasion de faire des découvertes inattendues.
📖 Une balade dans les rues ou par l’esprit
Si vous êtes au bureau et qu’une promenade semble compliquée, pas de panique. La flânerie peut aussi être intellectuelle : feuilleter un livre sans chercher un sujet précis, faire défiler des images inspirantes, ou écouter une playlist aux morceaux choisis au hasard.
Quelques idées pour une pause flânerie :
- 📷 Regarder de vieilles photos de voyages
- 📚 Ouvrir un ouvrage de poésie ou de courts récits
- 🎶 Écouter un album qu’on n’a jamais pris le temps de découvrir
- 🌍 Parcourir Google Maps et zoomer sur des endroits inconnus
👀 Pourquoi c’est bon pour nous ?
Parce qu’en s’autorisant ces instants déconnectés du quotidien, on stimule sa créativité, on apaise son mental et, paradoxalement, on devient plus disponible et efficace ensuite. Plusieurs études ont montré que l’ennui et les moments de rêverie favorisent la résolution de problèmes et la pensée innovante.
Et puis, avouons-le : c’est agréable de prendre un moment juste pour soi, sans objectif de productivité. La bonne surprise ? Tout simplement qu'une bonne idée ou une solution peut surgir d'un moment de... flanerie !
📸 Invitation à la flânerie
On vous laisse ici quelques images choisies pour vous inviter à la flânerie. Un banc sous un arbre, une ruelle pavée, un vieux café oublié… Choisissez celle qui vous inspire et laissez votre esprit s’évader.
“Le vrai voyage, ce n’est pas de chercher de nouveaux paysages, mais un nouveau regard.”
— Marcel Proust
Bonne flânerie cher lectrice, bonne flânerie cher lecteur !